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um einen Ultra über 70 bis 80 Kilometer in 11 Stunden zu finishen – hier passen Schaffen oder Souverän

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Dazu wird gemeinsam trainiert und in Vorträgen das theoretische Wissen vermittelt

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Ob Sie Ihre persönliche Bestzeit angreifen oder mit dem Laufen neu beginnen wollen – mit meiner langjährigen Erfahrung als Lauftrainer und Coach unterstütze ich Sie dabei

Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 3:00 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online Klassisch (39.00 €) um einen Ultra über 70Ihr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 3: 00 Stunden Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr